L’application
Votre coach sommeil,
chaque soir.
Nexia met la méthode d’Aurélie Montin entre vos mains : un programme personnalisé, des outils au bon moment, et un coach disponible à toute heure.
Votre feuille de route
Une action prioritaire chaque jour
Nexia, votre coach
Des réponses selon votre profil
Journal de sommeil
Vos nuits en deux minutes
Rituel du soir
Respiration et retour au calme
L’application
Tout votre accompagnement,
dans une seule app.
Nexia réunit la méthode d’Aurélie et les bons outils, au bon moment, pour avancer sereinement.
Nexia, votre coach IA
Posez vos questions sur le sommeil à toute heure. Nexia vous répond selon votre profil et vos nuits.
Votre feuille de route
Un parcours progressif et personnalisé, avec une action prioritaire mise en avant chaque jour.
Journal de sommeil
Notez vos nuits en deux minutes chaque matin. C'est la donnée qui personnalise tout votre programme.
Outils guidés
Respiration, cohérence cardiaque, retour au calme et une médiathèque audio pour s'apaiser le soir.
Score de sommeil
Suivez l'évolution de vos nuits dans le temps, avec Apple Health en option.
Consultations avec Aurélie
Échangez en visio avec Aurélie pour affiner votre plan et avancer avec un regard expert.
Commencez ce soir
Faites votre bilan en 5 minutes, puis téléchargez l’application pour démarrer votre programme personnalisé.